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【开学心理小贴士】拒绝开学焦虑

给你支招，家长朋友赶紧收藏起来吧！ 家长心理小贴士 1.拒绝反复说教，调整作息 大道理要少讲，可以多关注孩子的睡眠、情绪、人际交往的感受等等，进行正面的积极的暗示（例如：开学又可以见到XX好朋友等）。拒绝反复叨念成绩，分数等，比起分数应该先帮孩子找回身心状态。 2.循序渐进调整作息 暑假很多孩子养成了晚睡晚起的生物钟，因此提前一周应该逐步调整作息时间，慢慢向校园作息靠拢，减少身体对抗。 3.接纳孩